こんばんは。 地味〜な時差ボケが抜けません。 午前4時に目が醒める。 時差ボケしないためには断食して、 朝ごはんの時間を断食開始から16時間後にすると良いらしいですよ〜 前回の続き 無事カナダ国内に入国しまして、そこから国内線に乗り換えました。 私…